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VWA
Eid

Ernährung und Training im Leistungssport - mit Hauptaugenmerk auf Judo

Eidenhammer, Jasmin, 2017
Verfügbar Ja (1) Titel ist in dieser Bibliothek verfügbar
Exemplare gesamt 1
Exemplare verliehen 0
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Medienart Buch
Verfasser Eidenhammer, Jasmin Wikipedia
Systematik VWA - Vorwissenschaftliches Arbeiten
Schlagworte Ernährung, Verletzung, Training, Leistungssport, Judo, Vorwissenschaftliche Arbeit
Verlag Eigenverlag
Ort Braunau
Jahr 2017
Umfang 48 S.
Altersbeschränkung keine
Sprache deutsch
Verfasserangabe Jasmin Eidenhammer
Annotation Die vorliegende vorwissenschaftliche Arbeit gibt einen Überblick über die Ernährung und das Training eines Leistungssportlers, mit besonderem Bezug auf den Judosport. Weiters wird auf den Energiestoffwechsel eines Sportlers eingegangen. Zudem wird das sogenannte "Gewicht machen", welches in dieser Zweikampfsportart sehr wichtig ist, genau erläutert.
Im zweiten Teil der Arbeit werden die verschiedenen Trainingsmethoden genau erklärt, sowie auf die Erstellung und Einhaltung eines Trainingsplans eingegangen. Auch wie man sich im Training nach Verletzungen verhalten soll, wird genau erklärt. (...) Dazu wurden auch 25 Judokas mittels Fragebogen zu den Themen Trinken, Ernährung, Verletzungen und "Gewicht machen " befragt.

[aus dem Abstract der Arbeit]

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